در جستجوی خوشبختی

قدر تو به اندازه ی صبر توست و رازهایت نهفته در صبرهایت ، اصلا تو آمده ای که صبر کنی..

در جستجوی خوشبختی

قدر تو به اندازه ی صبر توست و رازهایت نهفته در صبرهایت ، اصلا تو آمده ای که صبر کنی..

در جستجوی خوشبختی

همانا به یاریِ اراده، باید از شر تفکر فانی رها شد.. «استیو تولتز»

پیوندها

۴۶ مطلب با موضوع «روانشناسی» ثبت شده است

۱۰ عادت جدید که شما را به انسان جالب‌تری تبدیل می‌کند

چهارشنبه, ۵ ارديبهشت ۱۳۹۷، ۱۱:۱۶ ب.ظ

سال جدید زمان تغییر عادات بد و یاد گرفتن رفتارهای خوب است. البته مهم نیست که چه زمانی تصمیم به تغییر بگیرید، هر زمان که چنین شود نیکوست اما انگیزه‌ای که در این روزها برای بهتر شدن وجود دارد شگفت‌انگیز است.

بنابراین این ۱۰ عادت جدید که در وبسایت Quora توسط یکی از کاربران پیشنهاد شده را به یاد داشته باشید. این کاربر نوشته:

برای من، جالب‌ترین انسان‌ها:

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ ارديبهشت ۹۷ ، ۲۳:۱۶
tiamo

با این ۴ روش کارهای بیشتری را به انجام برسانید

چهارشنبه, ۵ ارديبهشت ۱۳۹۷، ۱۱:۱۵ ب.ظ

گاهی اوقات ممکن است شما در یک چرخه معیوب قرار گرفته و به دلایل زیادی کارهایتان را به تعویق بیاندازید و بدین ترتیب سطح بهره‌وری شما پایین بیاید.

این اتفاق اصولا به دلایل مختلفی روی می‌دهد که می توان آنها را به سه دسته مشخص تقسیم نمود:

۱. ممکن است همیشه در حال سفر باشید و نتوانید چرخه خواب خود را تنظیم کنید. بنابراین قادر نخواهید بود زمان مناسبی برای استراحت مغز خود فراهم آورید.

۲. ممکن است تفکرات، دغدغه‌ها و فعالیت بسیار زیادی نظیر مشکلات خانوادگی، مالی یا کاری ذهن شما را مشغول کرده باشد. مطمئنا بدین شکل قادر نخواهید بود تمامی آنها را حل کرده و از پس آنها برآیید.

۳. ممکن است تجربیات و ترس‌های عجیبی در زندگی داشته باشید و بارها با آنها برخورد کنید و از ترس مواجهه با آنها به تعویق کارها روی آورید که البته این امر طبیعی است.

در صورت قرار گرفتن مقابل هر کدام از موانع بالا، ممکن است شما کارها و فعالیت‌هایتان را بارها به تعویق انداخته و خود را سرزنش کنید. به جای این کار بهتر است پیش از برخورد با آنها از ۴ روش کلیدی زیر استفاده کنید تا هیچگاه دچار مشکلات مشابهی نشوید.

روش اول: به استراحتتان توجه کنید

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ ارديبهشت ۹۷ ، ۲۳:۱۵
tiamo

همیشه شنیده‌ایم که هیچ وقت برای انجام هر کاری دیر نیست اما تصمیم به انجام کار، آغاز فعالیت و دنبال کردن این رویا تنها نیمی از نبرد به شمار می‌رود. شما احتیاج دارید که تعهد کافی نشان داده و در انجام آن فعالیت دقت کرده و روی آن تمرکز کنید.

آیا در انجام فعالیت‌هایتان نیازمند سخن بزرگانی هستید که راه سخت را طی کرده و به قله‌های موفقیت دست یافته‌اند؟ جالب است که بزرگان تمامی رشته‌ها درباره‌ی تمرکز، تفکرات مشابهی دارند و می‌توان میان کلمات و صحبت‌های متفاوت ۱۴ نفر فعال در حوزه‌های مختلف، از آنها مفهوم یکسانی دریافت کرد؛

۱

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ ارديبهشت ۹۷ ، ۲۳:۱۳
tiamo


«ریچارد برانسون» بنیانگذار گروه ویرجین، کلید خوشحالی و موفقیت را تنها در یک جمله ساده خلاصه می‌کند؛ در چالش‌های پیش رویتان، فرصت‌های دست یافتنی پیدا کرده و سعی کنید از پسشان بربیاید.

او معتقد است که راه رسیدن به موفقیت، خوشحالی است و دراین‌باره می‌گوید اگر به توانایی‌ خود باور داشته و از کار خود لذت ببرید، پس حتماً از انجام درست وظایفتان خوشحال شده و موفق خواهید شد.

وی باور دارد که با خودخواه نبودن و کمک به دیگران می‌توان از لحاظ ذهنی سالم‌تر و خوشحال‌تر زندگی نمود. ذهنیت دگرخواهی می‌تواند به شکل توجه به دیگران، ایجاد حس امنیت و عزت نفس در آنها نمو بیرونی پیدا کند.

به گفته‌ی او، روش‌هایی وجود دارند که با استفاده از آنها می‌توان به صورت همزمان هم خوشحال بود و هم کارایی بالای خود را حفظ نمود. از نظر وی، ۳ راهکار روزانه‌ی ساده موجود است که باعث می‌شود نگرش دگرخواهی در انسان‌ها به وجود بیاید:

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ ارديبهشت ۹۷ ، ۲۳:۱۱
tiamo

کسب و کار موفقیت ۱۰ راه غلبه بر ترس‌ های روزانه

چهارشنبه, ۵ ارديبهشت ۱۳۹۷، ۱۱:۰۸ ب.ظ

از قدیم گفته‌اند که از هرچه بترسید بر سرتان می‌آید. شاید ترس‌های روزانه، زندگی برخی افراد را به جهنمی تبدیل کرده باشد که آنها به هیچ وجه توان مقابل با آن را ندارند. راه‌هایی وجود دارد که می‌توانند نگرانی‌های روزانه‌ی این دسته از افراد را کم کرده تا آنها بتوانند بدون ترس به زندگی روزمره‌شان بپردازند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید، می‌توانید با استفاده از ۱۰ روش غلبه بر ترس‌ های روزانه زیر، زندگی راحتری را تجربه کنید.

۱. برای غلبه بر ترس‌ هایتان وقت بگذارید

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ ارديبهشت ۹۷ ، ۲۳:۰۸
tiamo

با یک ساعت تمرین روزانه نابغه شویددد

يكشنبه, ۲۲ بهمن ۱۳۹۶، ۰۱:۰۰ ق.ظ

کلمه نابغه از آن لغاتی است که در طول تاریخ تعریف دقیقی نداشته و بارها به اشتباه از آن استفاده شده است.

ما اصولاً  فردی که از استعداد ذهنی خارق‌العاده یا توانایی‌های خلاقانه بهره می‌برد را به درستی نابغه می‌خوانیم اما باید بدانیم اصولاً این توانایی ‌ها به طور نهفته در بسیاری از انسان‌ها وجود دارند اما بالفعل کردن آنها‌ست که آموزش، تلاش و دقت می طلبد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۲ بهمن ۹۶ ، ۰۱:۰۰
tiamo


وقتی استیو وزنیاک هم-بنیانگذار اپل جوان بود زندگی موفقی را برای خودش تعریف کرد و با وجود ساده گرایی افراطی اش تقریبا برای مدت تقریبا ۵۰ سال کار کرد و هیچوقت دست از تلاش نکشید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۲ بهمن ۹۶ ، ۰۰:۵۳
tiamo

دستمزد، مذاکره در مورد دستمزد و استراتژی های مذاکره در این مورد همواره از مهمترین مسایلی بوده که کارمندان و فعالان حوزه اقتصاد و تجارت غیر داخلی با آن روبرو بوده اند. هرگاه به این نتیجه می رسیم که دستمزدمان کافی نیست، کمتر از همکارانمان است، با هزینه هایمان همخوانی ندارد و یا با میزان کار و فعالیتی که می کنیم مطابقت ندارد به فکر مذاکره برای بالا بردن دستمزد می افتیم. در این میان دانستن برخی فنون مذاکره دستمزد بدون شک به شما در تحقق یافتن خواسته هایتان کمک کرده و شانس شما را در این زمینه افزایش خواهد داد. اما کمتر کسی با استراتژی ها و فنونی خاص در این زمینه آشنایی دارد. در ادامه این مطلب می خواهیم سه فن مذاکره موثر درباره دستمزد را که همواره سهم زیادی در به ثمر نشستن مذاکرات داشته اند با شما در میان بگذاریم.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۰ بهمن ۹۶ ، ۲۲:۴۶
tiamo

چرا بیشتر افراد موفق نمی‌شوند؟

دوشنبه, ۲۵ دی ۱۳۹۶، ۰۱:۵۶ ب.ظ

همه‌ی ما افراد ثروتمندی را دیده‌ایم که از زندگی لذت نمی‌برند، ناراحتند، تعادل روحی و فکری هم ندارند.

ما انسان‌ها به علت ذات کمال طلبی که داریم همواره موفقیت را در گرو پیشرفت روزانه میبنیم. حال این پیشرفت می‌تواند در زمینه‌های مختلفی چون شرایط شغلی، نحوه‌ی زندگی، ارتباط اجتماعی یا کنار آمدن با فاکتورهای مخلتف زندگانی باشد.

در این میان سوال مهمی پیش می‌آید؟ چرا بسیاری از افراد پیشرفت نمی‌کنند؟ آیا می‌توان با شرایط خوب مالی و درجا زدن خوشحال بود؟

شما نمی‌توانید برای موفق بودن، پیرامون خود را با افراد و فعالیت‌های بی کیفیت پر کنید. همانطور که نمی‌توانید غذا‌های نامطلوب و ارزان قیمت بخورید و انتظار داشته باشید سالمترین تغذیه را داشته باشید.

روز شما باید پر از اتفاقات و افراد با کیفیت و اعلا باشد؛ اتفاقاتی که از شما فرد بهتری می‌سازند و افرادی که از صحبت کردن با آنها درس گرفته و پیشرفت می‌کنید.

تعادل

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ دی ۹۶ ، ۱۳:۵۶
tiamo

۱۴ عادت روزانه‌ی افراد موفق چیست؟

دوشنبه, ۲۵ دی ۱۳۹۶، ۰۱:۵۴ ب.ظ

نزدیک بودن به افراد قدرتمند و تاثیر‌گذار می تواند اطلاعاتی باورنکردنی در اختیار شما قرار دهد، اینکه چه عادات و اخلاقی دارند که آنها را به موفقیت رسانده برای همه انسان‌ها که رویای موفقیت در ذهن دارند می تواند جالب باشد.

اخیراً محققان طی مصاحبه با ۲۰۰ فرد فوق العاده موفق توانسته‌اند به اطلاعات جالبی در این باره دست ‌یابند. در جریان این تحقیقات از ۷ میلیاردر، ۱۳ مدال‌آور المپیک و تعداد زیادی از کارآفرینان موفق پرسیده شده:

«راز اصلی موفقیت شما چیست؟»

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ دی ۹۶ ، ۱۳:۵۴
tiamo