اعتماد به نفس در ذهن افراد،تعاریف و معانی مختلفی را تداعی می‌کند؛ شاید تعریفی که بتوان بیشتر به آن تکیه کرد این باشد:
داشتن اطمینان و اعتماد،
برقراری ارتباط صحیح با خود،
ایمان یا باور به توانایی‌ها و قدرت اندیشه‌ی خود
و همچنین احساس اطمینان قلبی نسبت به خود
وقتی خواهان ایجاد اعتماد به نفس در خود هستیم، اصل مهم این است که آن احساس ناب را بتوانیم در خود حفظ کنیم، چرا که حفظ اعتماد به نفس بسیار اهمیت دارد. کلمات و عبارات می‌توانند در صورتی که درست و به جا مورد استفاده قرار گیرند،نیرویی قدرتمند باشند. برای حفظ اعتماد به نفس می‌توانید از نیروی کلمات استفاده کنید.
